Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
99.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 83.49g | Carb: 136.79g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Монастырский. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблочный Пирог, Сибас, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Dinner: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Молочное Кружево Биотворог 5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой . Snacks/Other: Сельская Ярмарка Продукт Творожный , Boombar Конфета Фундук, Яблочный Пирог, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Кумкват. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|