|
йоху
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 59.42g | Carb: 74.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Солнечная Фазенда Руккола, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лента Овощи Тушеные с Грибами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|