Ангелина Атоян's Journal, 30 September 2018

Следствие вчерашнего зажора...Ну могу сказать что я ожидала такой результат...все сегодня разгрузочный день...

144.0 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2028 kcal

Fat: 129.02g | Prot: 63.65g | Carb: 157.39g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Нескафе Кофе. Dinner: Хот-Дог. Snacks/Other: Шоколадные Традиции Конфеты "Мерлин". more...

2139 kcal

Activities & Exercise: Shoveling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...