denax1985's Journal, 29 September 2018

вечерний вес 79.6

172.8 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1523 kcal

Fat: 94.48g | Prot: 67.94g | Carb: 111.13g.   Breakfast: Азбука Вкуса Торт Рикотта Ресторанная Коллекция, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Диво Язык Заливной, Тушеные Овощи. Dinner: Кабачки Тушеные, Творог 18%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье Кокосовое От Шеф-Кондитера, Азбука Вкуса Пирожное Даккуаз Фисташковое. more...

2157 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...