Лора961's Journal, 29 September 2018

227.3 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 88.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1823 kcal

Fat: 88.94g | Prot: 82.46g | Carb: 174.51g.   Breakfast: Холидей Пирожное с Суфле, Чай с Молоком, Жирные Сливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Карп Запеченный, Кокосовое Масло, Батон. Lunch: Коричневый Сахар, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 18%, Карп Запеченный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Икра Лососевая, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры, Батон Нарезной, Говяжий Бульон. Dinner: Макфа Манка, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Snacks/Other: Мирата Желе Фруктовое с Кусочками Ананаса, Яблоко Зеленое. more...

3423 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...