Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 110.34g | Carb: 154.78g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Окей Груша Конференс, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Boombar Арахисовая Паста, Fazer Отруби Микс, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Редис, Красное Яблоко, Петмол Сливки 22%, Кокосовая Стружка. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|