esche85's Journal, 29 September 2018

Guten Morgen ihr Lieben!🙋‍♀️🤗
Au weia, habe ich muskelkater in den Beinen! 😅 reiten ist doch immer noch mal ein ganz anderer Sport als der ganze Rest, den ich mache, aber es hat sich auf jeden Fall Mega gelohnt! Mal gucken, was der Tag heute so gibt! Macht euch einen schönen Samstag! 🙋‍♀️

141.5 lb Lost so far: 61.3 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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550 kcal

Fat: 23.89g | Prot: 29.09g | Carb: 51.76g.   Breakfast: Rote Paprika, Ei, Heinz Tomato Ketchup, Dulano Truthahnbrust, Dulano Salami Venezia, Harry Dinkel Vollkorn, Rapsöl, Kaffee mit Milch und Zucker. more...

3872 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...