|
Begrijp het niet zo goed, heb toch niet echt wat raars gedaan van de week. Eigenlijk na het weekend keurig netjes gegeten. Zal wel vocht zijn of zo, maar is nu wel moeilijk om de moed erin te houden en er vol voor te blijven gaan zo.
|
217.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 48.06g | Carb: 142.27g.
Breakfast: Meergranenbrood, Tomaten, AH Cottage Cheese, Gebakken Ei. Lunch: Kersenvlaai. Dinner: Komkommersalade, Daily Chef Groentelasagne. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|