Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 126.23g | Carb: 161.16g.
Breakfast: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Пышминские Яйца Куриные, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Barilla Макароны, Barilla Макароны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Мираторг Колбаски из Говядины Чиполетти с Дижонской Горчицей. Snacks/Other: Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зими's weight history
|