Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
2292 kcal
|
Fat: 192.39g | Prot: 73.80g | Carb: 66.79g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Owsiana Bio, Tesco Tomato Juice Never From Concentrate, Biedronka Masło Ekstra, Lovilio Mozzarella Tarta, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Smalec, Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Biedronka Jarmuż, Gotowane Marchewki, Brokuły, Brukselki, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Mal, zaczynam redukcję 😌. Tak postanowiłam 💪. Wejdzie trochę więcej wegli bo ogromnie spodobał mi się spinning i trafiłam na fajne zajęcia. Trzymaj kciuki. A na wagę wejdę za dwa tygodnie😅
29 Sep 18 by member: Agab121
|
Kilo wody z basenu zabrałas? 😉
29 Sep 18 by member: Panna_Joanna
|
No przyznaj się ?? Coś wczoraj żerła i gdzie była? aaaA?
29 Sep 18 by member: =Cinek=
|
Agab trzymam mocno kciuki za udaną redukcję 👍ja w teorii też chcę zredukować, ale jak widać słabo mi to idzie 😉
Panna Joanna to chyba z powietrza, wilgoć straszna....
Cinek jarmuż, to on temu winien!
29 Sep 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|