anne.vepsalainen's Journal, 29 September 2018

Taas ylöspäin vaaka vai mä kummassa on vika.. No en tiedä,on saanut herkutella tällä viikolla joten se varmaan syy tuohon. Vaaka ekana 86 ja sitten toi 85.5 en tajua enää

188.5 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 56.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1248 kcal

Fat: 73.20g | Prot: 56.74g | Carb: 84.25g.   Breakfast: Puhdistamo Kookosvesi, Flora Kulta, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Valio Turkkilainen Luomujogurtti. Dinner: McDonald's Maestro Picant. more...

2469 kcal

Activities & Exercise: kävelu - 37 minutes, jooga - 20 minutes, kävely 5.4km - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...