Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
278.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 83.05g | Carb: 160.06g.
Breakfast: Vesi, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kahvi, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Rainbow Margariini 40, Vaasan Ohut Kauraherkku. Lunch: Hanavesi, Grillimaisteri Kesäsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Dinner: Mustaherukka, Pakkasmarja Mansikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Njie Propud Chocolate, Maitokahvi, Saarioinen Mannapuuro. Snacks/Other: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MiuMauMiuskis's weight history
|