Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 112.15g | Carb: 143.16g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кета, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Кета. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Клубничное Мороженое, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Виктория Булка с Корицей, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|