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Guten morgen! 🙋♀️
Ich habe es ja gewusst, es gab asiatisch gestern, das setzt bei mir auch immer gut Wasser an, irgendwann muss ich mich doch auch an den Pendel-Tagen selber um das Essen kümmern,...🤷♀️ aber ist eh bald vorbei, dass es so einfach ist, Vorlesungen fangen ja bald wieder an, und dann bin ich mehr in Braunschweig,...🤷♀️ jetzt muss ich erst mal einkaufen (es ist nur Käse im
Haus, im doppeldeutigen Sinne 🤪) habt einen schönen Freitag!
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143.7 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
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1214 kcal
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Fat: 28.96g | Prot: 62.24g | Carb: 152.81g.
Breakfast: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Butter, Milchbrötchen aus dinkelmehl, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Edeka Blattspinat, Zwiebeln, Rapsöl, Naturgut Bio-Fusilli aus Grünen Erbsen, Parmesan (Gerieben). Dinner: Bier, Edeka Blattspinat, Rapsöl, Knoblauch, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone. more...
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2747 kcal
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Activities & Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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gaining 12.3 lb a week
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