Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 74.64g | Carb: 178.82g.
Breakfast: Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Сыр Голландский, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Невский Кондитер Конфеты Халвичные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|