Huguy's Journal, 28 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
159.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
2780 kcal Fat: 82.17g | Prot: 142.18g | Carb: 373.18g.   Breakfast: Pamplemousse, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Riz Rond, Etorki Fromage de Brebis, Le Gaulois Escalope de Dinde, Lidl Confiture, Pain Multigrain, Oranges, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fruit d'Or Margarine, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Fleury Michon Surimi, Pain Multigrain, Pomme, Bonne Maman Confiture Fraises, La Vache qui rit Fromage (17g), Bio Village Biscuits Sésame. Snacks/Other: Casino Jus de Pomme, Brioche, Président Tomme Noire, Auchan Emmental Portion. more...
2708 kcal Activities & Exercise: don de plaquettes - 1 hour, Driving - 2 hours, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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