|
gisteren etentje met collega's gehad. heb nog wel voor de vis gekozen, maar die Virgin cocktails .... denk dat die voor de meeste schade hebben gezorgd. maar ze waren echt erg lekker!!! :)
|
139.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 46.01g | Carb: 235.77g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, AH Vlokken Mix, Boter, Volkoren Brood. Lunch: Banaan, Italiaanse Bol, Sea Green Wakame Burgers met Curry. Dinner: Gebakken Ei, Romanesco, Amoy Noodles. Snacks/Other: J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|