wuschal's Journal, 28 September 2018

Bei dem persönlichen Tiefstand traut man sich kaum zu essen 😅🌿
231.9 lb Lost so far: 127.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
3547 kcal Fat: 171.89g | Prot: 115.22g | Carb: 385.10g.   Breakfast: BioTech USA Zero Bar Chocolate-Caramel. Lunch: Cucina Nobile Pizza Cardinale. Dinner: Lorenz Wasabi Erdnüsse, Sachertorte. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Äpfel. more...
3085 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 20.1 lb a week

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Comments 
*handreich*.. ich lad Dich auf eine Hand voll Salatgurke ein .. oder Staub.. ja.. Staub geht immer ;-) 
28 Sep 18 by member: divergenta
hahahaha, das glaub ich! genieß es!!! :) 
28 Sep 18 by member: VinoEna
...wenn das morgen auf meiner Waage als Plus erscheint ist aber was los🏋😏NEID!!!!! So, muss ja mal gesagt werden😂😂😂 
28 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
Ach, eh alles wieder dahin. Gestern gefeiert mit 🍻 🍕 🎂.... 😊 
29 Sep 18 by member: wuschal
Oje 🤪 aber dafür insgesamt nichts plus 😅 
29 Sep 18 by member: victoria.klammer
Du hast Glück gehabt...ist nicht bei mir gelandet. 😁Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir 😎 
29 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
😂😂😂 Lass doch das Feiern weg 😋 
29 Sep 18 by member: Strahlauge
Ich hab doch das Aussehen zum feiern 🎉✨. Ach, wo es landet ist mir egal, bei mir ist ist nächste Woche nicht mehr 😅 
29 Sep 18 by member: wuschal
😂 du Gentleman... nicht! 😂😂😂 
29 Sep 18 by member: VinoEna
Sagte dich nicht, dass es bei einen von euch hübschen Damen landen soll ✨. Ihr sollt bleiben wie ihr seit, dann werdet immer schön sein😊🎉 
29 Sep 18 by member: wuschal
Wir wären auch schön mit paar Kilos mehr 😛 
29 Sep 18 by member: Strahlauge
"ich hab doch das Aussehen zum feiern" 😂😂😂saß gefällt mir. Tolle Aussage  
29 Sep 18 by member: festina0815
Schönheit kommt von innen ✨. Ah wow, wer Festina zum lachen bringt hat auch den Humor zum feiern 🎉✨ 
29 Sep 18 by member: wuschal
😂 ein Traum! 
29 Sep 18 by member: VinoEna

     
 

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