Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 105.23g | Carb: 70.45g.
Breakfast: Домашняя Куриная Колбаса, Яичный Белок, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Лента Курица Гриль. Dinner: Чернослив, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|