Alexyuri's Journal, 27 September 2018

222.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

381 kcal

Fat: 14.47g | Prot: 7.15g | Carb: 56.16g.   Breakfast: Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Вода, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. more...

2471 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...