Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 99.62g | Carb: 195.81g.
Breakfast: Печенье, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Груша, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Печень тушеная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Помидор, Болгарский Перец, Каждый День Гречка. Dinner: Томмолоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Вафли рисово-творожно, Перекресток Арбуз. more...
|
|
1533 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|