Ангелина Атоян's Journal, 26 September 2018

146.2 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

466 kcal

Fat: 14.71g | Prot: 21.13g | Carb: 62.88g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Нескафе Кофе, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Нескафе Кофе, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Кофе. more...

1841 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Ironing - 35 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...