|
الوزن مستمر على نفس الرقم الصبح كان 89.5 - بعد المدرسة 88.7 الحركة عادية أعطيت 4 حصص بس متحركتش كتير ولا مشيت كتير
بس امبارح الصبح كان 89.1 و بعد المدرسة طولت عند المدير لل2 و رحت ع السوق و مشي كتير صار 88.5
و كمان الي اسبوع ممشيتش ولا جري عشان إصبع رجلي وارم و فطريات الفم لسا ما طابت بس باكل اكثر من الأيام السايقة
|
196.2 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.8 lb a week
|