Лора961's Journal, 26 September 2018

226.9 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 88.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1819 kcal

Fat: 96.63g | Prot: 89.63g | Carb: 145.31g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Швейцарский Сыр, Кокосовое Масло, Коричневый Сахар, Nutiva Семена Чиа, Жирные Сливки, Творог 18%, Сливочное Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Окей Свинина Вырезка. Lunch: Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения, Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сахар, Sheridan's Ликер, Шампиньоны, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Морская Капуста, Лук, Помидоры, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Other: Zentis Марципановая Картошка, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Яблоко Зеленое. more...

3657 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...