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ponto de partida na carnívora. O primeiro dia correu bem. Fiz so 3 refeiçoes sem vontade de snacks. e muita sede.
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126.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2018:
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1457 kcal
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Fat: 108.56g | Prot: 109.29g | Carb: 5.72g.
Breakfast: Mimosa Manteiga com Sal, Rojões, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mimosa Nata Fresca, Abatanado, Ovo. Lunch: Café Expresso, Espina Tiras de Bacon, Rojões, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Continente Torresmos Soltos, Mimosa Manteiga com Sal, Seia Queijo Ovelha Curado, Continente Presunto, Ovo. more...
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gaining 1.5 lb a week
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