|
Fazit für diese Woche : Weder Zu - noch Abnahme ! Ich hoffe meine Fett-Zellen haben sich nun genug ausgeruht und es kann weiter gehen ! Euch allen wünsche ich einen schönen warmen herbstlichen Mittwoch mit viel Erfolg ! 🙋
|
188.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 56.96g | Carb: 127.61g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Zucchini, Edeka Himbeeren. Lunch: Bockwurst, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Dinner: 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Kirschtomaten. Snacks/Other: Aldi Salmiakko, Äpfel. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
26 Sep 18 by member: proudmary2010
|
Guten Morgen, super 👍, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
26 Sep 18 by member: Steffie0102
|
Fast 10 kg hast Du doch schon weg, das läuft doch gut👍🏻Ich hatte auch immer Haltestellen und dann ging es weiter🍀
26 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
Dankeschön, genau das ist auch mein Fazit, aber ich habe auch gestern abend noch gesündigt, also wundert es mich nicht....mach einfach weiter so und viel Erfolg auch Dir👍🙋
26 Sep 18 by member: Akira299
|
26 Sep 18 by member: Kilotalfahrt
|
Danke für eure Unterstützung ! Ich ärgere mich ja nur weil ich die 10 KG letzte Woche schon hatte 😬 und dann ohne Grund zu nehme 😕 Aber Umfang messen wäre noch eine Option . Sport ist leider zur Zeit nur bedingt möglich ( schwimmen und Rad fahren geht),habe an beiden Füßen doppelten Fersensporn.Aber nochmals Danke, und schönen Abend🙋
26 Sep 18 by member: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buecherwurm_02's weight history
|