|
😭😲 nee he... ben ik eindelijk van die kuur af... komt het rode monster👹 weer op bezoek
Heb me gister wel een béétje laten gaan met snaaien... maar dit is wel een beetje overdreven, +0,6 grrr😝
|
227.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 69.85g | Carb: 211.49g.
Breakfast: Quaker Havermout (30g), AH Mango Eetrijp, Avocado, Appel, Smoothie mix, BPC. Lunch: Mugcake. Dinner: Stamppot. Snacks/Other: Smeerkaas, Bayman Crackertjes, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Milde Kwark. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
26 Sep 18 by member: Mootjuh0107
|
Ja joh. Ik kwam ook altijd aan als ik ongesteld werd, en dat verdwijnt ook weer. Niets van aantrekken!
26 Sep 18 by member: Supergirlmetmissie
|
Ik weet het 😔
Maar wel ff demotiverend....kan ik m'n eigen schema weer volgen (tussen 13 en 14 eerste maaltijd) kom ik aan ipv afvallen.
Nou goed. Morgen flink sporten en gewoon stug doorgaan
26 Sep 18 by member: TMBoonstra
|
Over een weekje is de 0,6 er gelukkig weer af! ☺️
26 Sep 18 by member: 5 eraf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|