goldenviktory's Journal, 26 September 2018

121.5 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1444 kcal

Fat: 50.69g | Prot: 100.04g | Carb: 149.35g.   Breakfast: Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Фундук Фундук Натуральный, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая. more...

1805 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes. more...