Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 90.50g | Carb: 109.80g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Болгарский Перец, Куриная Печень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|