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Bon bah poids stable 👍
Reste à réduire/supprimer mes (gros) grignotages et la perte reprendra 😊
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138.9 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
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2084 kcal
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Fat: 76.40g | Prot: 106.45g | Carb: 251.40g.
Breakfast: Whey au Soja, Flocons d'Avoine, Farine de Pois Chiche, Graines de Chia, Tapioca, Thé sans Sucre, Pomme. Lunch: Aubergine, Celnat Sarrasin, Nu3 Konjac, Haricots Verts, Poivrons Verts, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lentilles, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Pommes. Dinner: Yaourt au soja, Champignons, Noisettes en Poudre, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Wasa Fibres, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Pomme, Beurre de Cacahuètes. Snacks/Other: Protein Flakes, Melon, Graines de Tournesol Décortiquées. more...
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losing 0.3 lb a week
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