Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
204.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
2913 kcal
|
Fat: 155.03g | Prot: 159.12g | Carb: 116.88g.
Breakfast: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Krakus Parówki. Lunch: Olej Kokosowy, Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ogórek (ze Skórką), Kopytka. Dinner: Miami Kokos, Delikate Serek Wiejski, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Snacks/Other: Lech Piwo. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|