|
Olen syönyt kuukauden ajan karviaisia, luumuja ja omenoita aika paljon joka päivä. Paino on noussut runsaan hedelmäsokerin ansiosta reilusti.
Nyt minun bmi on tasan 25.
Hiilarit ja sokerit jätän nyt syömättä ja toivon että saisin 5kg pudotettua painoani.
|
155.4 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 100.08g | Carb: 0.90g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Alpro Alpro Soya Makeuttamaton Uusi. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti. Dinner: Snellman Ylikypsä Kinkku, Suodatinkahvi, Alpro Alpro Soya Makeuttamaton Uusi. Snacks/Other: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Alpro Alpro Soya Makeuttamaton Uusi, Alpro Natural Zero Sugars. more...
|
|
2791 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Reading - 3 hours, Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Tsemppiä 👍🏻 mä olen myös syönyt joka päivä omenoita & marjoja, käyttänyt ruuanlaitossa & syönyt hilloja. Hh tullut enemmän mutta paino ei onneksi ole noussut. Ei millään viitsisi jättää puutarhan satoa käyttämättä. 😋
25 Sep 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mokateko's weight history
|