Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
103.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 122.21g | Carb: 109.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Вок Терияки. Dinner: Султан'о Рахат-Лукум Рулет "Ассорти", Тыквенный Суп-Пюре с Сельдереем, Абрико Топпинг Карамель, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|