Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 118.93g | Carb: 199.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Valio Сыр Атлет Оригинал, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Суп Куриный с Вермишелью, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Baker House Печенье Финское Шоколадное, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Valio Сыр Атлет Оригинал, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|