Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 124.42g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, ленивый хачапури, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жаркое из Свинины, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Тёма Творожок Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, зеленые щи. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Виноград, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|