Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 63.44g | Carb: 103.94g.
Breakfast: Салат Айсберг, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Горчица, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Слабое Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|