Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 136.64g | Carb: 111.64g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндальное Молоко Домашнее. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белебеевский Сыр Голландский. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка (Банан Вместо Сахара), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Творожная Запеканка (Банан Вместо Сахара), Творожная Запеканка (Банан Вместо Сахара). more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|