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87 OFF
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211.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
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2525 kcal
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Fat: 56.22g | Prot: 265.52g | Carb: 243.86g.
Snacks/Other: 540プロテイン, ファミリーマート サバの塩焼き, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, セブンイレブン レーズンサンド, サツマイモ, 焼いた卵白, そば, 鶏胸肉(皮なし), バームクーヘン, バームクーヘン, 焼いた卵白, セブンイレブン レーズンサンド, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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steady weight
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