Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
99.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 30.48g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Геркулес Монастырский, Oreo Печенье, Красное Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Bonfesto Рикотта Лайт, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Молочная Речка Молоко 2,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|