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Lasst euch von meinem Gewicht nicht beirren ich war gestern in der Sauna und hab viel Wasser 💧 verloren
Das nennt man Ebbe
morgen is das Wasser wieder da
Das nennt man Flut
😂😂😂😂😂😂😂😂😍
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187.6 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 September 2018:
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989 kcal
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Fat: 12.66g | Prot: 53.91g | Carb: 183.32g.
Lunch: Banane, Zimt, Magerquark, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Dinner: Zwiebeln, Champignons, Vollkornnudeln. more...
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losing 24.7 lb a week
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