|
Vandaag familiedag gehad. Dit was best gezellig. Vanmorgen de taart niet genomen, vanmiddag de chocolade niet genomen en vanavond gekozen voor een kleine pizza (25 cm i.p.v. 30 cm).
Vul ik nu alles in en kom ik er alsnog achter dat ik heel erg ruim over mijn rdi heen zit😮 . Ik had na een halve pizza gewoon moeten stoppen dan was er niets aan de hand geweest. Leerpuntje dus. Maar blij word ik er niet van 😥
|
166.7 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 79.71g | Carb: 262.18g.
Breakfast: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Mosterd, Tomato Ketchup, Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, AH Zachte Bruine Bolletjes, Kippensoep. Dinner: New York Pizza Hawaii. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
in plaats van te kijken naar dat wat je "teveel" hebt genomen, kan je natuurlijk ook kijken naar wat je NIET hebt genomen. Goed gedaan toch zo, morgen weer een nieuwe dag :-)
22 Sep 18 by member: Elfje69
|
Lief dank je elfje. Je hebt helemaal gelijk!!!
22 Sep 18 by member: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|