Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
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137.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
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1160 kcal
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Fat: 81.40g | Prot: 65.44g | Carb: 33.19g.
Lunch: Alcatra, Banha de Porco, Azeite de Oliva, Alface. Dinner: Cebolas, Italac Creme de Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé), Walmart Queijo Mussarela, Brócolis, Banha de Porco, Azeite de Oliva. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Bubbaloo Chiclete, Skol Cerveja. more...
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losing 6.6 lb a week
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 Comments
👏🏻👏🏻😉 Tá meio sumida hein! Tá comendo direitinho! Boa seguir firme na dieta🙌🏻😌kkk😘😘😘
22 Sep 18 by member: marcofontanelli
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A gente vai e volta, assim como os quilos.. Kkkkkk seguimos firmes e fortes, Marco!
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Haha isso me lembra aquela brincadeira: por isso que não podemos dizer que "perdemos" os quilos , senão pode ser que os encontremos por ai! Haha mas vc está super bem, relaxa! Bom ter vc de volta 😘💪🏻🤗👋🏻
22 Sep 18 by member: marcofontanelli
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