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Guten Morgen liebe FS - Freunde, heute hat sich genau wie erwartet nicht's getan. :-) aber allmählich kann ich auch mal mit einem Stillstand umgehen 😉 Euch allen wünsche ich einen schönen Samstag mit viel Erfolg 🙋
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186.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
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1029 kcal
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Fat: 26.80g | Prot: 67.89g | Carb: 123.51g.
Breakfast: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Edeka Himbeeren, Aldi Haferflocken, Real Quality Milch 0,3%. Lunch: Alpenmark Frischkäse Leicht, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Konjaknudeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Dinner: Biac Fettarmer Joghurt Pur. Snacks/Other: Choceur Riesen Schoko Küsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. more...
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steady weight
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 Comments
Vielen Dank, wünsche dir ein schönes Wochenende!🌞🙋♀️
22 Sep 18 by member: Steffie0102
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22 Sep 18 by member: Akira299
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