|
Yeeh 🎉🎉 eerste week maar liefst 3 kilo kwijt. Het begin is er en het afzien van de laatste 2 dagen heeft tot nog toe zijnvruchten afgeworpen.
|
216.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
419 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 28.43g | Carb: 44.05g.
Breakfast: Walnoten, Jumbo Fruit Salade, Zespri Kiwi Gold, Crownfield Granola Fruit, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariankrousen's weight history
|