|
Наглядный пример того, что будет, если жрать всю неделю. Нужен какой-то новый вид контроля🤔
|
108.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 47.23g | Carb: 185.90g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Персики, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Кофе Глясе, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Малина, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|