Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
802 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 101.56g | Carb: 13.76g.
Breakfast: Гарнец Мука Гречневая, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Миндаль, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|