Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 81.69g | Carb: 200.70g.
Breakfast: Пицца на сковороде, Сагуны Медовая Ветчина, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, КуриныйСупСгрибами350гр, Укроп, Петрушка. Dinner: Хренодер100гп, Окей Сыр Российский, Помидоры, Баклажан, Троекурово Фарш Филейный. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной, Белый Город Молоко 2.5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|