Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
757 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 102.27g | Carb: 10.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|