Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 76.62g | Carb: 141.15g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Большая Кружка Ряженка 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Помидоры, Лебедянь Молоко Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Чеснок, Молодая Морковь, Красное Яблоко. Dinner: Олейна Масло Растительное, Скумбрия Запеченная, Кабачки Тушеные, Помидоры. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|