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Guten Morgen ihr Lieben, man kann leider nicht so schnell abnehmen wie man zu genommen hat ! Ich über mich in Geduld 😉 Euch allen einen schönen Tag und viel Erfolg ☺
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188.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
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1039 kcal
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Fat: 47.01g | Prot: 70.26g | Carb: 79.50g.
Breakfast: Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Alpenmark Frischkäse Leicht, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Lunch: Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Ja! Lachsfilets. Dinner: Ja! Lachsfilets. Snacks/Other: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Wassermelone. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞🌞. Geduld müssen wir haben, auch wenn es schwer fällt 🙄
20 Sep 18 by member: MoFu27
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Ich denke auch das Zunehmen ist oft ein schleichender Prozess, der dauert.
20 Sep 18 by member: _ibu
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Guten Morgen das wird schon😏😊🙋♀️
20 Sep 18 by member: Akira299
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......wünsch dir einen schönen Tag und GEDULD !
20 Sep 18 by member: Himmlischerbote
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Guten Morgen, du schaffst das! Hast doch schon viel erreicht! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
20 Sep 18 by member: Steffie0102
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Guten Morgen🙋♀️Wünsche Dir einen schönen Tag und bleib einfach am Ball 👍Du schaffst das schon 🤗
20 Sep 18 by member: am_ball_bleiben
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Ich danke euch allen für eure Unterstützung und das ihr an den Erfolg glaubt !
20 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen, wir schaffen das alle. Die Einen eher, Andere später. Gehöre auch zu den Letzteren. Hab einen schönen Tag.🌞🌻🙋
20 Sep 18 by member: proudmary2010
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Oh ja mit Geduld hab ichs auch nicht so...aber hey Du rockst das.
20 Sep 18 by member: Gemella2005
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